Ricotta Sundae retsept

• Mai 16, 2024

Ricotta Sundae - 15 g süsivesikuid, 2 g kiudaineid

2 portsjonit


1/2 tassi maasikaid, lõigatud neljandikku
3/4 tl riivitud apelsinikoort
2 tl suhkruasendajat (parim on splenda)
1/4 tassi viilutatud maasikaid
1 tl kaneeli
1 tass osaliselt kooritud ricotta juustu
1/2 spl pistaatsiapähkleid
Rahapaja lehed garneeringuks

Kombineerige kannmikseris või köögikombainis neljandiku maasikad,
apelsinikoore, kaneel ja splenda ning sega ühtlaseks. Kui teil pole segisti, pange suur kauss ja segage segu. Vala suurde kaussi. Sega õrnalt sisse viilutatud maasikad. Katke ja jahutage.

Kui olete valmis serveerima, jagage ricotta ühtlaselt 2 serveerimiskaussi vahel.
Seejärel valage ricottaga võrdses koguses maasikasegu
puista pistaatsiapähklitega. Kaunista piparmündilehtedega.

Toitumisalane teave:
220 kalorit
11 g rasva (6 g la)
40 mg kolesterooli
15 g süsivesikuid
15g valku
2g kiudaineid
160 mg naatriumi

Video Juhiseid: How to make Chocolate Brownies | Jamie Oliver (Mai 2024).