Suvised näpunäited lastele ADD abil

• Aprill 28, 2024

Suvevaheaeg on käes, kuid tähelepanu puudujäägi häiretest pole kunagi puhkust! Mida saate teha oma lastega? Neile vegetatsiooni lubamine pole hea valik. Kui teie lastel on tähelepanupuudulikkuse häire, vajate kindlasti plaani! Kordutage hea strateegia olemasolu eeliseid. REAP on lihtne mnemooniline, et meeles pidada lõõgastumist / rutiini, täiustamist / harimist, tegevust ja projekte.

Lõdvestu / rutiinne
Kool on stressirohke, kuid pakub kooliaastale päeva struktuuri. Hoidke konstruktsiooni ja eemaldage pinge. Uurige välja, mida teie lapsed vajavad lõõgastumiseks. Kas nad eelistavad vaiksemat aega või aega sõpradega? Üks asi, mida nad ei pea lõõgastuma, on videomängudesse investeerimine. Piirake nende aega või kogu suvi keerleb ümber arvuti ekraanil istumise.

Pea rutiini. See ei pea olema sama, mida kasutate kooli jaoks. Tuleb kindlaks määrata magamise, kehalise tegevuse, pereürituste ja sõpradega kohtumise kellaajad. Arvestada tuleb ka intellektuaalset tegevust. Rutiin aitab ADD-iga lastel paremini oma stressitaset hallata. Nad teavad, mis juhtub, ja see viib automaatselt osa stressist päevast välja.

Täiustada / harida
Suvi võib olla aeg oma laste elu paremaks muuta. Kas on tunde, mida nad on soovinud oma huvide uurimiseks võtta? Võtke ühendust oma parkide ja puhkeosakonnaga. Vaadake ka kohaliku kogukonna kolledžeid erihuvilaagrite kohta. Mõnikord on kohalikes raamatukogudes suurepärased suveprogrammid.

Lugege koos lastega ja arutage raamatuid. Paluge neil pidada lugemispäevikut. Lugege kakskümmend minutit ja seejärel parafraseerige, mida olete lugenud. Sa teed seda ka! Kauplege ajakirjadega ja lugege teise raamatu kohta. Iga päev seda tehes saate oma lapse lugemisoskust märkimisväärselt tõsta.

Mängige matemaatikamänge. See kõlab koledalt, kuid lastele meeldib veeta aega täiskasvanute juures, keda nad hindavad. Moodustage oma matemaatikamängud mängukaartide abil. Tähelepanupuudulikkuse häire saidil on ka matemaatikamänge. See on suurepärane aeg töötada välja korrutamisfaktid ning positiivsed ja negatiivsed täisarvud. Lõbutsege õppimise ajal!

Planeerige filmifestival. Mida on teie pere tahtnud rohkem teada saada? Paluge kõigil pereliikmetel valida mõni video kindla teema järgi. See on fantastiline viis õppida teaduse ja ühiskonnaõpetuse teemadel. Ühel suvel vaatas meie pere kõiki Ken Burnsi kodusõja sarju. Kontrollisime seda raamatukogust.

Tegevus
ADD-iga inimesed vajavad regulaarset füüsilist tegevust. Ükskõik, kas tegemist on igapäevaste jalutuskäikude, naabruspargi uurimise või võitluskunstide tundidega, veenduge, et igapäevases rutiinis oleks aega treenimiseks. Jooga ja Tai Chi aitavad keskendumisel. Paljud õpilased õitsevad, kui nad võtavad tantsuklassi. Tantsurutiini õppimine aitab keskendumisele kaasa.

Spordilaagrid või liigad on hea viis endale erilise huvi andmiseks ja samal ajal füüsilise tegevuse saamiseks. Ujumine ja sukeldumine on head suvevalikud ADD-iga lastele, kes soovivad individuaalset sporti. Treenerid edendavad tähelepanelikkust. Veenduge, et kõik õpetajad ja treenerid tunneksid teie lapse konkreetseid vajadusi. Kui läheduses on taskukohased klassid, laagrid või sportimisvõimalused, võiksid teie lapsed neid kasutada.

Projektid
Mitu korda olete näinud halloweeni ajal kummitavat maja või pööraseid pühadekaunistusi ja öelnud: "Ma soovin, et meil oleks aega selliseid dekoratsioone teha?" Trikk on ennast ravida suvise projektiga. Ehitage oma lastega suve jooksul kaunistused.

Kas olete soovinud uhket köögiviljaaeda või oma esihoovist ülevaatamist? Alustage projekti suvel! Kas teile meeldib tagaaia tiik? Uurige seda ja ehitage ise! Meie pere ehitas Scouti projekti raames tagaaia tiigi, mida pidi tegema ka meie noorim poeg. See on andnud meile aastaid rõõmu. Ilma suvepuhkuseta poleks see kunagi lõpule jõudnud. Veel aastal võtsime kogu rohi esihoovist välja ja alustasime xeriscappe projektiga. Sel aastal on meie esihoov täis lilli, mis selle varasema projektiga võimalikuks sai.

Lapsed, kellel on igav, teevad tavaliselt ise oma lõbutsemise. ADD / ADHD-ga lapsed on lõputult loovad, püüdes igavust kaotada! REAP-strateegiaga ei hakka suvevaheajal igav igav. Teie lapsed saavad värskenduse ja on valmis suvepuhkuselt tagasi kooli rutiini. Suurim kasu, mida suvevaheaeg võib tuua, on aeg, mille veedate koos perena mängides, õppides ja töötades.

Video Juhiseid: ICE SCREAM STREAM CREAM DREAM TEAM (Aprill 2024).