Kõrge vererõhu sümptomid

• Mai 6, 2024

Kõrgvererõhutõve sümptomiteks võivad olla ärevus, õhupuudus, peavalud, pearinglus, unetus, veepeetus, kõrva kohin ja tõsisematel juhtudel silmade verejooks. Kuid sageli pole märgatavaid sümptomeid.

Kui tunnete muret, et teie vererõhk on liiga kõrge, on kõige lihtsam minna kohaliku Walmarti juurde ja teha ise manustatav test. Seda on väga lihtne teha. Pange lihtsalt varrukas üles, asetage käsi masinasse, istuge selga ja puhake. Minuti jooksul on teil tõenäoliselt üsna täpne lugemine. Samuti võiksite osta oma vererõhu manseti, kuna mõnda kaupluse masinat ei pruugita korralikult hooldada ega kalibreerida.

Kui te pole mures, peaksite ikkagi oma vererõhu näitu kontrollima. Kuna kõrge vererõhu ilmseid ega märgatavaid sümptomeid sageli pole, on mõistlik seda regulaarselt kontrollida.

Kui teie näit on suurem kui 120 üle 80, on aeg teha mõned elustiili muudatused, mis aitavad vererõhku alandada. Ärge siiski kiirustage ravimite võtmist, kuna neid pole nii lihtne lahti saada, kui hakkate. Ja enamiku inimeste õnneks on hüpertensiooni võimalik looduslikult kontrolli all hoida dieedi muutuste, stressiga toimetuleku ja kehalise aktiivsuse suurenemise kaudu.

Pärast kuu aega tervislikuma toitumise söömist ja mõõdukat treeningut võtke veel üks lugemine. Tõenäoliselt olete oma edusammude üle üllatunud. Kui teie vererõhk liigub õiges suunas, jätkake või isegi uuendage tehtud elustiilimuutusi.

Kui teie vererõhk jääb samaks või tõuseb, pöörduge kindlasti arsti poole. Kõrget vererõhku pole kerge võtta, kuna see on seotud südamehaiguste, insuldi, neerupuudulikkuse ja Alzheimeri tõvega.

Lisateavet kõrge vererõhu või hüpertensiooni kohta leiate alajaotusest Madal vererõhk või Inimeste normaalne vererõhk.

Vaadake kindlasti minu loodustervise infolehte.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida -
Kuidas alandada vererõhku
Südamehaigused ja eluviis
Looduslik lähenemine südamehaigustele

Loodusliku tervise uudiskirja tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.


© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

---

Video Juhiseid: Aneurysms - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (Mai 2024).