D3-vitamiin, mida peate teadma

• Mai 17, 2024

Kuna meie riigi ja kogu maailmas on krooniliste haiguste tase jätkuvalt tõusuteel, siis räägib keegi meile tõtt D3-vitamiini vajadusest ja sellest, kuidas see vähi ja paljude muude raskete haiguste vastu aitab. Olen isiklikult ravinud enda pikaajalist psoriaasi D3 megaannustega.

USA FDA on meile juba aastaid öelnud, et D-vitamiin oli oluline, kuid see oli ohtlik vitamiin, mis võib võtta liiga palju ning võib põhjustada tõsiseid ja ohtlikke terviseprobleeme. Kuna D3-vitamiini pole enamikust toitudest hõlpsasti saadaval ja meie päikese käes viibimine on siseruumides veedetud aja pikenemise, nahavähi kartuse ja päikesekreemi kasutamise tõttu üha enam piiratud, on FDA lubanud ja propageerinud D-vitamiini piima lisamist. Soovitati, et täiendamine veelgi võib olla ohtlik. Rahhiidi ennetamiseks leiti minimaalne annus 200 RÜ päevas ja piim kannab seda annust nüüd.

Kuid aastate jooksul tehtud uuringud on tõestanud, et D3 pole ohtlik ja nüüd on mõned arstid ja terviseõpetajad teinud usinaid pingutusi, et tuua D-vitamiini tõeline haridus avalikkuse ette. Ehkki nende jõupingutused D3-vitamiini uuringutes löövad meediat ja väärarusaamad tema olulisest vitamiinist on likvideeritud.

Esimene ja kõige olulisem eksiarvamus D-vitamiini kohta on seotud selle vormiga, mida seda kasutada. Aastaid täiendasid arstid oma patsiente D2-vitamiiniga. Uuringud näitavad, et D2 ei ole hõlpsasti kasutatav ja selle mõju on tühine. Inimesed on võtnud selle vitamiini ennetavate tulemuste saavutamiseks, mis neile kunagi tulnud pole.

D3-vitamiin on õige vorm. D3-vitamiini kohta on nüüd tehtud sadu uuringuid, mida võib teadusliku kirjanduse põhjal leida selle kasulikkusest vähi, osteoporoosi, immuunhäirete, luumurdude, kukkumiste ennetamisel ja krooniliste haiguste, sealhulgas psoriaasi, astma, südame, ennetamiseks haigus, rinnavähk ja nii paljud teised.
Vere tase, mida peetakse vastuvõetavaks vahemikuks, oli 35. Hiljuti tõsteti seda 50-ni. Varem peeti suurt vere taset oluliseks probleemiks, kuid nüüd, nii kõrge kui 200, ei põhjusta see enam hirmu häbimärgistamist. Paljud naturopaadid väidavad, et kui inimesel on krooniline haigus, on kasulik hoida vere kontsentratsioon vahemikus 60 kuni 90.

Sellel päeval vanuses kõrge ja tervisliku D3 taseme saavutamiseks tuleb seda täiendada. D3 taseme arutamisel nendega, keda tean, ja nende veresisalduse uurimisel oli iga uuritud inimene madal. Isegi inimesed, kes viibivad sageli väljas. Mõni tase oli keskealiste täiskasvanute seas nii madal, kui 11, 18 ja 29.
On tõestatud, et päikesevalgus ei taga piisavat D3 taset, eriti keskealiste ja eakate inimeste seas. Tavaliselt on normaalne tase lastel, kellel on lubatud sageli väljas mängida, ilma päikesekreemita. Eakate nahaaluste rasvavarude vähenemise tõttu muutuvad nad D3 puudulikkuse ja haiguste tekkeks väga suureks riskiks.

2 aastat tagasi osalenud bio-identsete homoomide konverentsil rääkis dr Campbell süstidest, mida India hooldekodu patsiendid saavad kõrge D3 sisaldusega. Aastas manustatakse 600 000 RÜ, kuna D3 parandab vaagna tugevust ja kõnnaku stabiilsust, vähendades seega langemist selle nõrga elanikkonna hulgas.

D3-vitamiin kõrvaldab vajaduse gripivaktsiini järele ja uuringud näitavad, et gripivaktsiin on usaldusväärsem gripiennetus. Seda pole liiga raske uskuda, kuna FDA jõudis sel sügisel välja kuulutada, et gripivaktsiin, nagu see on viimastel aastatel seisnud, ei olnud efektiivne ja seetõttu oli vaja vaktsiini võtta kolmekordse tugevusega. Ei, tänan FDA, ütlen.

Mul on olnud võimalus teha meditsiinitöötajate ja gripihaava võtnud patsientide vaatlusi aasta-aastalt. Paljud mind ümbritsevad töökaaslased said grippi kui ka patsiendid, mõned neist surid gripi tüsistustesse. Ma hoian oma D3-d, tänan teid ja luban teistel jätkata oma hullumeelsete katsetega, mis põhinevad FDA-l hirmul muretsemise ja teadmatuse ees. Mul pole mitu aastat grippi olnud ja sellised on teated paljudest, kes hoiavad D3 taset üle 50.

D3 taseme kontrollimiseks ei pea te arsti juurde minema, vaid vajate õiget tüüpi testi. Seda nimetatakse D-vitamiini (25-hüdroksüvitamiin D) testiks ja see on saadaval C-vitamiini nõukogu kaudu umbes 65 dollari eest, mida saate ise kodus teha. Üldiselt kaetakse selle testi tegemine arsti kabinetis.

Sihtasutus Life Extension on teinud oma liikmete D3 leidude analüüsi. See on silmade avaja ja Grass Roots Heath, mittetulundusühing sponsoreerib seminare ja D3-uuringut, millega saate liituda nominaalse tasu eest. Teil tuleb kontrollida oma D3 taset.

Soovitan tungivalt kontrollida D3 taset kõigi oma pereliikmete jaoks ja pakkuda tõhusat täiendamist. Soovitan toodet nimega Biotech D3.

Video Juhiseid: Como hacer una parrilla con una llanta de auto. (Rin de Auto). (Mai 2024).