Kas olete valmis suhetes olema?

• Mai 10, 2024

Kui olete pikkadest suhetest välja tulnud, on oluline ennast austada ja kõiki leinavaid asju, mida peate tegema. See võib olla raske, kui suhe lõpeb, eriti pikaajaline suhe või midagi sellist, mis teid sundis, või te ei näinud seda tulemas.

Sellises olukorras pole hea mõte hakata uuesti suhteid looma. See on suurepärane võimalus hoolitseda iseenda eest, suhet üle vaadata, et aru saada, mis valesti läks, ja avastada oma osa suhete purunemisel.

Paljud inimesed ütlevad teile, et minge tagasi sinna ja hakake uuesti tutvuma. Mõnikord võib see toimida, kui puhkepausist ikka osalete, on teise inimesega koosolemiseks keeruline olla emotsionaalselt täielikult kättesaadav.

Kuidas sa tead, kui oled valmis uuesti suhteks olema? Siin on mõned mõtted, mis aitavad teil otsustada:

* Kui olete ikka veel pahane ja vigastate, siis on teil mõni lahendamata küsimus, millega peate tegelema. Pole tervislik süüdistada oma endist kõigis probleemides, ka teil oli selles oma osa. Kas näete, kuhu olete olukorrale lisanud? Võtke vastutus oma osa eest omamoodi ja kaastundlikult.

* Kas teil on meeste kohta mingeid piiravaid veendumusi, mis hoiavad teid sama tüüpi meeste ligimeelitamas? Kas kordate vanu mustreid, mis ei teeni teile soovitud suhte loomist? Kui jah, siis on vallaline olemine hea aeg selle uurimiseks ja lahendamiseks. Kui avastad, millised on teie veendumused suhetes olemise kohta; näiteks „Ma pole piisavalt hea”, „Ma ei ole turvaline” või „Mul pole tähtsust”, siis saate tuvastada alateadliku käitumise, mis seda usku toetab.

* Kas olete hiljuti abielust lahkunud ja saanud palju sorteerida? Nagu lahutus, elukorraldus, lapsed või muud perekonnaasjad? Kui jah, siis võlgnete endale enne keskendumist kellegi teisega, et keskendute selle sorteerimisele. Kas on ebaõiglane kaasata teist oma jama? Võib juhtuda, et olete ikka veel emotsionaalselt nende külge põimitud ja peate ikkagi oma elus nende jaoks aega leidma, ükskõik mis põhjustel. Kui see kõik on hooldatud, saate teada saada, kes te väljaspool abielu olete ja kuidas soovite, et teie järgmine elu oleks selline, mida soovite enda ja tulevase partneri heaks teha.

* Kas sa ikka mõtled oma endise peale? Kas sa nutad endiselt kaotatud suhte üle? Kas sa räägid neist kogu aeg? Võib-olla peate kurvastama ja laskma sellel kõigil minna, et saaksite hakata jälle enda suhtes hästi tundma. Jaotus ei määratle teid ega seda, kes te olete. See ei tähenda ka, et olete läbikukkunud või ka mitte piisavalt hea. See tähendab, et proovisite ja nüüd on teil võimalus juhtunu üle vaadata ja uuesti määratleda, mida suhted teie jaoks tähendavad. Kasutage aega ravimiseks ja valmistuge järgmiseks suhteks.

* Kas tunned end kadununa? Kas teil on oma elu? Kas tundsite, et teie viimane suhe määratles teid? Kui jah, siis nüüd on hea aeg enda jaoks elu luua. Tehke neid asju, mis teile meeldivad, ja asju, millest olete võib-olla loobunud, et olla suhetes. Alustage uusi hobisid ja uurige, kes te tegelikult olete, et saaksite elada autentset elu, mis põhineb teie väärtustel ja veendumustel enda kohta.

Kui te võtate aega pärast lagunemist lahendamata emotsionaalsete probleemidega tegelemiseks, saate aidata teil olla vanasõna fööniks, kes tõuseb tuhast välja. Te olete tugevam, iseendaga paremini kursis ja suudate olla tervislikes ja kaunites suhetes. Kui tunnete end purunemisest üleolevana, pole häbi professionaalse nõu ja juhendamise otsimisel. Abiks võivad olla ka tugirühmad. Lisaks kohtute uute inimestega, kes saavad läbi sarnaseid kogemusi.

Video Juhiseid: Oktoober 2018...Kas oled valmis? (Mai 2024).