Starbucks Vivanno ja Macchiato

• Aprill 26, 2024

Olgu, nüüd, kui mul on tunne, et käes on suvi, räägime suvejookide jahutamisest. Kui te ei teadnud, on Kirde-Iirimaa viimase kuu jooksul peaaegu iga päev vihma käes kannatanud. Ma olin mures, et suve ei tule sel aastal, kuid praegu ei saa ma kurta, sest lõpuks on kätte jõudnud mõned tõeliselt toredad päevad - vihmapiiskade vahele.

Mul ei ole kombeks jooma magusaid ja kooreseid jooke väga sageli, kuid suve saabudes ravitan end vähemalt ühega. Pole saladus, et Starbucksist pärit Caramel Macchiato on üldiselt minu valitud maiuspala, kuid ma arvan, et sel aastal kavatsen seda natuke muuta.

Olen tütrest kuulnud häid asju banaanide šokolaadi Vivanno ™ smuuti kohta. Ta ütleb, et see pole siirupikas magus ja tõesti maitsev. Starbucksi toitumisalase teabe kohaselt on see jook valmistatud värskelt koos terve banaani, mõrumagusa kakao, 2% piima ja meie enda omanduses oleva vadakuvalgu, kiudainepulbri ja jääga. " Need koostisosad kõlavad minu jaoks üsna tervislikult. Kalorite ja rasva osas on meil suur suurus 270 kalorit, 40 rasva. Üleminek rasvavabale piimale ja see on 250 kalorit koos 20 rasvaga.

Minu lemmik jäme karamell Macchiato graanulisuuruses kaalus on 230 kalorit, kasutades 2% piima ja 60 rasva. Tundub, et Macchiato puhul on saadaval rohkem kohandamisvõimalusi, kui suurusesse puutub (Vivanno tundus olevat saadaval ainult suursugusena, ehkki baristad on teie vajadustele vastamiseks tavaliselt üsna kohanemisvõimelised.) Rasvavaba pikk Macchiato pääseb alla 140 kalorit koos 10 rasvast. See ei kõla minu jaoks dieedimurdjana, kui te kohandate mõnda muud ala või teete selle täiendava treeninguga tasa.

Kui arvate, et need arvud on kopsakad, peaksite teadma, et McDonald's Chocolate Shake sisaldab järgmisi numbreid: 12-untsine šokolaadikokk on 440 kalorit koos 90 rasvaga, 16 untsi 580 kalorit 120 rasvaga ja 21 untsi, ventilaadi suurus, 770 kalorit ja 160 rasva.

Vivanno koostisosade lihtsus; värsked banaanid, mõrumagus kakao, 2% või lõss ja Starbucksi valgu- ja kiudainepulber; on ka atraktiivsed. Mitte nii palju McDonald's Chocolate shake'i jaoks: vanilje redutseeritud rasvasisaldusega jäätis: piim, suhkur, koor, rasvavabad piimatooted, maisisiirupi kuivained, mono- ja diglütseriidid, guarkummi, dekstroos, naatriumtsitraat, kunstlik vaniljemaitse, naatriumfosfaat, karrageen , dinaatriumfosfaat, tsellulooskummi, A-vitamiini palmitaat. Šokolaadisiirup: kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup, maisisiirup, vesi, kakao (töödeldud leelisega), looduslikud (taimsed allikad) ja kunstlikud maitsed, sool, kaaliumsorbaat (säilitusaine), kunstlik maitseaine (vanilliin). Võib sisaldada väikeses koguses muid restoranis pakutavaid raputusmaitseid, sealhulgas munakomponente, kui Egg Nog Shakes on saadaval. Esitan ainult raputamise, sest kohvimaja joogid on sageli vilistatud ja kiirtoidulaaste loetakse sageli tervislikuks.

Nii et ma ei tea sinust, aga minu jaoks tuleb suve nautida - muidugi mõõdukalt. Arvan, et minu Vivanno ja Macchiato on väärt andumist, ilma et oleks liiga palju süüd.

Video Juhiseid: Does Adding Milk Block the Benefits of Coffee? (Aprill 2024).