Tagasi kooli lõunasöök - hiina võileibade retseptid

• Mai 9, 2024

Kukkumine on kohe nurga taga ja see tähendab, et lapsed on jälle tagasiteel kooli ja vajavad maitsvat ja lõbusat lõunasööki. Hiinas ostavad paljud lapsed lõunasöögi või pöörduvad koju tagasi, et vanemad valmistaksid neile maitsvat sööki. Siin USA-s pakivad paljud vanemad oma lastele kotilõunaid, mis koosnevad sageli võileibadest ja suupistetest. Allpool on toodud mõned lõbusad Hiina inspireeritud võileivad, mis sobivad suurepäraselt ainulaadseks tagasi koolilõunale.

Munade rullimine
Rullimine on lihtsalt mähe väljamõeldud nimi. See on täidetud segatud praetud kana ja kapsaga, millel on küüslaugu, rohelise sibula ja ingveri maitsed, mis teeb täiusliku tervisliku ja maitsva lõunasöögi.

Hiina kana salat sõrmevõileivad
Vürtsikas Aasia kana salat on maitsev jaotatud mini-baguette-voorude vahel, et teha lõbusaid väikese sõrmega võileibu. Lihtsalt veenduge, et teie lapsel oleks võimalus seda päeva jooksul külmkapis hoida, kuna see on valmistatud majoneesiga.

Aasia taimetoit
Pakendid on tervislik alternatiiv tihedale leivale ja see on täidetud maitsvate köögiviljade maitsestatud seguga.

Magus tšilli kana mähis
Veel üks suurepärane mähkimisidee on see täita segatud praetud kanatükkidega, millele on lisatud magusat čili-kastet, ja lisada veidi salatit, tomateid, porgandeid ja rohelist sibulat.

Aasia veiseliha mähis
Neile, kes armastavad punast liha, on see täidetud maitsestatud praetud veiseliha ja köögiviljadega. Veiseliha asemel võite kasutada ka kana.

Need on vaid mõned ideed oma lapse lõunaks võileibade kohta. Üks nipp mähiste tegemiseks, et need ei muutuks poriseks, on pakkida täidis eraldi ümbrisest; või võite selle ümber kerida mõne vahapaberi, et oleks lihtsam süüa. Ka kõik mähised või võileivad, kus kasutatakse majoneesi nagu ülaltoodud kana sõrmevõileivad, tuleb päeva jooksul jahutada.


Traditsioonilise hiina võileiva saamiseks saab hiina kukleid ette valmistada ja need siis lapse lõunaks pakkida. Nende kuklite valmistamiseks on vaja palju aega ja pisut kuumutamist, kui on aeg neid süüa. Allpool on mõned traditsioonilised hiina keeduretseptid, nautige.

Hiina aurutatud grillitud sealiha kuklid
Magusa sealihaga valmistatud traditsioonilised hiina kuklid teevad suurepärase lõunasöögi. Ehkki ettevalmistamine võtab natuke aega, on pingutamine seda väärt.

Hiina küpsetatud grillitud sealiha kuklid
Need on traditsioonilise hiina sealiha küpsetatud versioon.

Hiina aurutatud kanafilee retsept
Maitsestatud kana, seente ja bambuse seguga teevad need kuklid sooja ja lohutava lõunasöögi.

Video Juhiseid: It's mad that children are going to school malnourished when we're wasting food (Mai 2024).