Odavad kastmed õunakastmele

• Mai 10, 2024

Õunakastmekanistrid on odavad, need ilmuvad sageli kohalike toidupankade tasuta karpides ja neid saab odavalt teha oma puude (või naabri või viljapuuaia) puuviljadest.

Toidueelarve venitamiseks võite kasutada odavaid, kuid toitainerikkaid õunakastmeid.

Õunakaste ise - suhkruga või ilma. Antioksüdantide lisamiseks lisage vürtsid, nagu kaneel, muskaatpähkel või küüslauk. Kasutage hommikusöögiks lisandina või kiirustades üksi. Granola lisamine lisab maitsvat krõmpsu.

Õunakastme lisand - lõuna- või õhtusöögiks singi või muu vürtsitatud lihaga. Õunamaitse lisab tardunud täiendit.

Lisamine keedetud kaerahelbedele - lisab segades kena maitse ja võite magusaine jaoks mee või suhkru lisamise vahele jätta. Ärge unustage kaneeli.

Puuviljasalatina - lisage rosinaid, datleid, kreeka pähkleid, mustikaid, vürtse ja banaane. Serveeri kuumalt või külmalt, koos võib-olla värske värske jogurti või hapukoorega. Naudi!

Muffinites (ja muudes pagaritoodetes) - vähendage muffinisegusse lisatud suhkru kogust ja lisage selle asemel õunakaste. Kiudainete sisalduse suurendamiseks lisage mõned kliid. Katsetage seni, kuni leiate kõige vähem suhkrut, mis on vajalik muffinite hea maitsmiseks. Õunakaste muudab segu niiskemaks ka. Seda saate proovida ka muude küpsetistega, nagu koogikesed, leivad, koogid ja isegi küpsised. Pidage meeles, et peate oma maitsele sobivate suhete saamiseks katsetama.

Kuorrutusena - pange oma muffinid, koogikesed või muud küpsetised sirge õunakastmega ja pange valitud vürtsid peale.

Lisage smuutidele - ükskõik, kus teil puuviljasarnane istub, lisage segisti koos mõne õunakastmega. Võite lisada ka valgupulbrit, kakaod või kuivatatud piima, et see sarnaneks linnasemahlaga. YUM!

Autokokk - pikkadel sõidureisidel saate katsetada oma auto mootoris konservide küpsetamist. See on vana rekkameeste saladus: mootoriküte küpsetab toitu kenasti. Otsige paigutus, kus purk ei pääse teelt välja ja pidage meeles, et metallist purgid on kuumutamisel kuumad (ärge haarake purki otse oma kätega). Tehke sõidupaus ja sööge kuuma kuuma õunakastme ja küpsetatud ubade ning Dinty Moore'i hautisega - autoga küpsetatud kolmekäiguline eine!

Veel Amazonist: head raamatud õunakastmega toiduvalmistamiseks - sea- ja õunakaste: retseptide ja mõtiskluste kogumik ja veganküpsetamise rõõm: kaastundlikud kokkade traditsioonilised maiuspalad ja patused maiustused.

Video Juhiseid: Odavpood A1000 Market jõudis Tallinna (Mai 2024).