Tunne end sobivat - muuda oma meelt 1. peatükk - 3. osa

• Mai 18, 2024

Autor Moss Greene © 2002

Muuda oma meelt

Võib juhtuda, et see, mida mõtlete, on nii negatiivselt laetud, et korraliku mõtte leidmiseks peate lihtsalt teemat muutma. See on täiesti okei. Häirimine on väärtuslik vahend. Tegelikult on hea mõte õppida loovalt hoiduma. Oma mõtte eemaldamiseks häirivatest mõtetest, ebatervislikest mõtetest oma keha kohta võite pöörata tähelepanu maastiku nautimisele. Saate mängida laste, koera või kassiga. Saate kuulata muusikat „tunne end hästi”, teha projekti „tunne hea” või vaadata filmi „tunne hea”. Võite oma mõtlemise üle võtta ja rõõmu tunda.

Võimalik, et olete veetnud suure osa ajast nii halvasti, et see tundub normaalne. Oled sellega harjunud. Enda arendamine on oskused, mis on seotud oma tunnetega, tundlikkus, kuidas vahet teha, ja tunnete end hästi tundma õppida. Teie tunded on indikaatoriks, kuidas te energiat voolate. Peamine eesmärk on jõuda järjepidevalt parimate tunnete mõteteni, mida võite leida. Nihutades tähelepanu tumedatest rasketest mõtetest eemale ja vaadates valguse poole heledamaid mõtteid, hoiate oma positiivset loomingulist energiat voolamas. (Sellest lähemalt hiljem.) Tervislikud mõtted tõmbavad ligi teisi tervislikke mõtteid ning need kasvavad ja laienevad. Vana negatiivsus eemaldub. Lõpuks harjub hea enesetundega ja sulle meeldib see.


Hiljem saate teada veel mõnda tehnikat ja positiivseid hea enesetunde tegusid, mis võivad teid veelgi paremini tunnetada. Kuid olge nõus astuma alguses ühe väikese sammu korraga. Pidage meeles: "Tuhande miili teekond algab ühe sammuga."

Õnne leitakse tee ääres, mitte tee lõpus, nii et nautige teekonda. Iga samm, mis viib teid õiges suunas, viib teid lõpuks sinna, kuhu soovite minna. Teie eesmärk on lihtsalt teha endast parim ja teha oma parim mõte edasi. Harjutamise ajal muutub see lihtsamaks. Praegu on aeg lasta headel aegadel veereda.

---

Protsess: pange oma parim mõte edasi

Kui olete ärkvel, märkige oma enesetunnet igal võimalusel. Kui te ei tunne end eriti hästi, valige uus, parema tundega mõte. Valige kõik, mis teile kõige paremini sobib. Valitud mõtted peavad olema teile usutavad või vastasel juhul hakkate neile vastu. Vastupanu võib teie arengut ainult takistada. Niisiis, võtke see aeglaselt ja lihtsalt. Kuid ole range. Võite alati leida mõtte, mis paneb teid vähemalt tundma, mitte nii halb, kui te end enne tundsite. Harjutamise ajal saate selle oskuse paremaks ja hakkate end seetõttu paremini tundma. Oma parima mõtte edastamine on oluline ülesanne. See on aluseks kõigile teistele selle raamatu protsessidele. Hea enesetunne hoiab teid loomuliku positiivse elujõu voos (sellest lähemalt hiljem). Parimate tunnete mõtete järjepidevaks valimiseks saate lõpuks õppida tundma end enamiku, kui mitte kõigi aegade jooksul tõeliselt hästi. Meisterlikkus võib viia isegi ekstaasi ja õndsuse laiendatud seisundini.

Minge edasi 2. peatükk - 1. osa Hõõguge vooluga

Minge lehele Sisukord

Kasutatavate uudiste saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin.


See, mida just lugesite, on katkend raamatust Tunne ennast sobivana: rõõmsat teed elava elujõulise tervise ja treeningu juurde. See raamat on kavas välja anda 2003. aastal. Kui soovite olla üks esimesi, kellele teatatakse, millal Tundke end sobivat muutub kättesaadavaks, siis klõpsake siia, et loendisse lisada.

Toitumisteemalise infolehe tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.


Selle raamatu väljavõtte ühtegi osa ei tohi ilma autori kirjaliku loata mingil kujul kasutada ega taasesitada.

Video Juhiseid: Warning about false spirits creeping into the church. (Mai 2024).