Tervislikud suupisted reisimisel

• Aprill 26, 2024

Ma ei tea sinust, aga mulle ei meeldi autoga sõitmine ilma suupisteteta. Ilma nibudeta reisimine on minu majas ennekuulmatu. Mulle meeldib alati midagi "igaks juhuks" saada. Seega, kui meie pere reisib, on suupistete pakkimine sama oluline kui vajaminevad riided.

Mulle ei meeldi kulutada raha kallihinnalise ebatervisliku lennujaama toidu peale. Väike lisaplaneerimine ja ettevalmistamise aeg tähendab, et mu lastel, mu mehel ja minul on kõik vajalik, et meid punktist A punkti B viia.

Mu abikaasal ja minul on erinevad toidueelistused ning seetõttu püüan austada mõnda oma laste maitseerinevusest. Iga laps (meil on neli) saab oma suupistepaki, mis sobib talle suurepäraselt. Allpool jagan mõnda meie lemmik suupistevalikut. Võite märgata, et pähkleid selles loendis pole. Kui pähklid on meie suupistete nimekirjas kõrgel kohal, siis lennukiga reisides väldime pähklite toomist. Meil on pähkliallergiaga pereliikmeid ja me teame, kui keeruline ja hirmutav võib lennata. Ma eelistan seda pinget mitte lisada.

Röstitud Garbanzo oad See on minu uus lemmik suupiste. Nende ubade maitsestamiseks on nii palju viise ja küpsetatuna on need krõbedad - nagu pähklid. Võite mängida erinevate maitseainetega, sõltuvalt sellest, mida teie pere eelistab. Internetis on nii palju retsepte, mis aitavad teil maitseaineid valida. Lihtne valmistada, lihtne pakendada ja maitsev.

Maguskartulikrõpsud Kartulikrõpsude kottide ostmise asemel saate meisterdada oma. Teil pole vaja neid beebisid sügavalt praadida, et nad maitseksid hästi. Natuke õli, natuke soola ja paned nad ahju. Kookosõli on hea alternatiiv taimeõlile.

Muffinid Ühel mu pojast on nisuallergia ja muffinite õigeaegne valmistamine tagab, et tal on midagi, mida ta suudab süüa. Õnneks meeldivad kõigile mu lastele muffinid ja need on suurepärane suupiste! Muffinid on ka suurepärane viis köögivilja või puuvilja sisse hiilida.

Kodune hüpikkorn Kodus valmistades saate tagada, et pakute oma lastele mitte gmo-popkorni. Vähe kookosõli, natuke meresoola ja kuuma potiga - teile pakutakse maitsvat suupistet. Kui te pole veel näinud Kõhn pop kohalikul turul hoidke selle jaoks silmad lahti. See on gmo- ja allergiavaba popkorn, millel on mitu maitset.

Kõvakskeedetud munad Kui teie reisid pole midagi enamat kui kiire reis ja vajate midagi sisukamat, on kõvaks keedetud munad suurepärane kaasa. Keetke, koorige ja pakkige need kokku. Kui kasutate mõnda neist Fit N ’värske toidu mahutitest, on neil otse kaane sisse ehitatud jäätükk, mis hoiab teie toitu külmas.

Köögiviljapähklid Veel üks sisulisem toiduvalik on taimsed tükid. Saate neid ise teha või neid valmis kujul osta. Lihtsalt soojendage neid ja pakkige need kokku. Köögiviljatooted on lihtne valik, kuna neid ei pea sooja sööma. Toatemperatuur on just hea.

Ülaltoodud ideede kõrval pakime kaasa ka seda, mida mu tütar nimetab “Emme baarideks”. Jällegi, kas omatehtud või poest ostetud - saate valida mitmesuguseid energiavardaid ja -maitseid. Gluteenivaba, piimatoodetevaba, pähklivaba - olenemata vajadustest saate seda valmistada või leida.
Kuivatatud puuviljad, värsked puuviljad ja porgandite või kreekeritega hummus muudavad selle muidugi ka mõneks suupistekarbiks. Mõnusa väikese maiuspala jaoks lisame ka väheseid mahuteid seemneid (sans pähklid) ja šokolaadilaastud. Mulle meeldib lisada ka mõned maiustused - küpsised, lagrits või midagi magusat.

Reisimine võib olla stressirohke ja tervisliku toidu leidmine tee ääres pole alati lihtne. Oma suupistete pakkimine tagab, et kõigil on toitu, mida neile meeldib süüa, et pakute tervislikke toite ja et teil on piisavalt süüa. (pilk)

Video Juhiseid: Pikkpoiss munaga on maitsvaim suupiste retsept pidulikule lauale (Aprill 2024).