Romantilised jalutuskäigud
Paarina jalutuskäiku saab nautida mitmel viisil. See on suurepärane aeg ühenduse loomiseks töistel päevadel. Romantiline jalutuskäik muudab asjad tavapärasest rutiinist välja. See võib anda aega ühenduse loomiseks ja rääkimiseks. See viib teid tähelepanu kõrvale juhtivate tähelepanu ja tõmbamistega eemale häirivast keskkonnast. See viib teid teise keskkonda, mille eesmärk on panna üks jalg teise ette. Võib-olla ei pruugi te oma igapäevase tähtsa päevaga jalutada ja võiksite need jalutuskäigud pisut erilisemaks muuta. Mõned väikesed muudatused teie kõndimisrutiinis võivad selle teha.

Pargirajad

Parim koht alustamiseks on kohalikud pargid. Leidke oma kogukonna kõige rahulikum park ja kavandage sinna jalutuskäik. Veel parem on, kui seal on mõne tiigiga tiik, mida pärast jalutuskäiku nautida. Parkide jalutusrajad on tavaliselt prahivabad ja hästi hooldatud. Kohalike parkide külastamine, eriti kui elate suures linnas, võib aidata teie psüühikal aeglustuda ja nautida jalutuskäiku rahulikumal viisil.

Ajaloolised piirkonnad

Peaaegu igal kogukonnal on ajalooline linnaosa, mis on täis hämmastavat ajalugu. Sageli ümbritsevad neid suured, vanad, klassikalised kodud tänavatel, mis näevad välja nagu nad tulid otse 1950. aasta filmist. Nagu pargid, on ka ajaloolistel linnaosadel sageli hästi hooldatud kõnniteed ja vähe takistusi. Paljud linnad panevad üles tahvleid, mis räägivad teile linna erinevatest osadest ja nendega seotud ajaloost. Ajaloolisel tänaval käsikäes käimine võib anda imelise rahustava efekti. Selle minevikuga ühendamisel on midagi, mis muudab asjad olevikus käegakatsutavaks.

Matkarajad

Veel üks suurepärane viis saginast eemaldumiseks on minna matkarajale. Loodus aitab teid maandada siin ja praegu. Peate tõesti tähelepanu pöörama, kuna prahti ja maapinda võib olla üsna palju. Paljud matkarajad näitavad raskusastet või selle teabe leiate parkide veebisaidilt. Enne algust on soovitatav kontrollida raskusastet, raja vahemaad ja marsruuti. Raja matkamine ja piknikulõuna on suurepärane viis veeta päev lähedasest inimesest eemal, samal ajal jalutades.

Kui hõlmate mõnda teist ja teie olulist romantilist jalutuskäiku, võite hoida teid kõndimisrohu sattumast. Kui te tavaliselt oma partneriga ei kõnni, võib romantiline jalutuskäik aidata teil jagada oma kirge kõndimise vastu. Võtke aega, et nautida üksteise seltskonda, kätest kinni hoida ja üksteisega rääkida. Ühendamine võib nõuda mõnda harjutamist, võiksite planeerida erineva jalutuskäigu igal nädalal või kord kuus, olenemata teie ajakavadest. Jalutuskäik on ideaalne treening teistega ühenduse loomiseks.

Mulle meeldiks kuulda, kuidas saate oma lähedastega tervislike tegevuste juurde astuda. Kui soovite jagada, siis palun liituge meiega foorumis ja võite saada ka mõned uued näpunäited.

Video Juhiseid: Walking On Sunshine ???? VK Janika Kevadkontsert 2019 - Jalutuskäik päikesekiirtel (Jaanuar 2021).