Tervise veebisaitide ja rakenduste kasutamine ja kuritarvitamine

• Mai 7, 2024

Üha enam inimesi googeldab terviseprobleeme ja probleeme erinevate haiguste tundmaõppimisega, järgides samal ajal Internetis pakutavaid nõuandeid. Kuna vanemad täiskasvanud kasutavad arvutit sagedamini ja vananedes on neil rohkem terviseprobleeme, peame olema teadlikud Interneti-terviseprogrammide ja lubaduste riskidest.

Nende Interneti-infosaidide kasutamisel on oht, et pole võimalik teada saada, kas need on ohutud või täpsed. Mõni on mõeldud spetsiaalselt toodete müümiseks ja meile pole teada, kas toode on hea või teeb seda, mida ta väidetavalt teeb. Paljud tarbijad otsivad enne ostmist nende toodete arvustusi, kuid see teave on parimal juhul varjatud. Peame märkima, et FDA reguleerib ainult mõnda neist terviserakendustest.

Peamine on valida veebisaite, mida sponsoreerivad tuntud valitsusasutused, näiteks National Institutes of Health. Ülikoolidel ja haiglatel on ka lugupeetud veebisaite, kus on laialdast terviseteavet, näiteks Mayo kliinikus. Need saidid on kõige usaldusväärsemad ja võivad anda väärtuslikku tagasisidet. Kui oleme uuringud läbi viinud, ei tohiks me meditsiiniliste seisundite diagnoosimisel ega ravimisel sellele infole tugineda. Selle tagasiside parimaks kasutamiseks on võimalus esitada tervishoiuteenuse osutaja juures külastades arukaid küsimusi.

Veel üks punane lipp on tehnoloogia abil kasutatavate terviserakenduste arv - mõned neist võivad olla väärtuslikud ning need on sammulugejad, kalorite loendurid, ravimijuhid, spordivideod ja palju muud. Neid saame kasutada oma terviseharjumuste teatud aspektide jälgimiseks, parenduste tegemiseks ja oma edusammude jälgimiseks. Kuid teised väidavad, et diagnoosivad või ravivad haigusi; need võivad olla ohtlikud, kui kasutame neid täpsete testide asendamiseks. Mõned neist on pettused ja nende kasutamisel võime edasi lükata oma terviseprobleemide täpse diagnoosi otsimise.

Näitena praegu toimuvast on siia kaasatud kahte tüüpi mobiilse tervise rakendused. Üks nutitelefoni tasuta rakendus kannab nime MyFitnessPal. See nutikas rakendus jälgib teie igapäevaseid kaloreid ja treenimist; seab eesmärgid kaotada, säilitada või kaalus juurde võtta ja see on saadaval paljude nutitelefonide jaoks. FitBit on teist tüüpi toode, mis on käevõru, mis jälgib teie samme, pulssi, unehäireid ja palju muud, kuid see pole tasuta ja seda võib pidada paljude jaoks soodsaks (umbes 100,00 dollarit pluss). Ka see rakendus on hästi läbi vaadatud ja näib julgustavat inimesi, kellel neid on, iga päev rohkem liikuma.

Nagu paljud teised sellel saidil arutatud terviseprobleemid, peame oma tervise ja elukvaliteedi parandamiseks olema ettevaatlikud, tegema uuringuid ja tegema parimaid valikuid. Mul on FitBit ja ma olen seda siiani kasutanud. Eriti meeldib mulle näha unejälgimise teavet, mis on minu jaoks olnud tõeline silmade avaja. Tagasiside on mind ka teadvustanud, millised päevad on minu istuvamad päevad ja asjaolu, et pean iga päev rohkem liikuma.

Video Juhiseid: NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language (Mai 2024).