Diabeetikute kokaraamatud - raamatuülevaade

• Aprill 28, 2024

Oleme kõik öelnud: "Ma kavatsen jälgida oma dieeti", "Ma hakkan tervislikumaid toite sööma" või kuidas oleks, kui "Ma alustan täna oma dieeti." Kõik head kavatsused, kuid need jäävad kiiresti teele, sageli toitude tõttu, mida peame sööma või valmistama.

Vaatasin hiljuti üle kaks Ameerika diabeediliidu kokaraamatut, mis võivad aidata siiralt jõupingutusi toidu valmistamise ja söömise viisi muutmisel. Uus Soul toidu kokaraamat diabeediga inimestele ja Pere stiilis hingetoidu diabeedi kokaraamat on kokaraamatud, mis võivad inimesi tervislikule toitumisele õigele teele suunata.

Uus Soul toidu kokaraamat diabeediga inimestele kirjutasid Fabiola Demps Gaines ja Roniece Weaver. Mõlemad naised on registreeritud dietoloogid ja nad annavad teile arusaadavat teavet ning nõuandeid, mida hea meelega järgite. Selle kokaraamatu retseptid on nii maitsvad, sõnad “kaalujälgimine”, “dieet”, “tervislikum toitumine” ei tule teile meelde.

saidilt Amazon.com.

Pere stiilis hingetoidu diabeedi kokaraamat on täis kasulikku teavet, näiteks süsivesikute loendamine, päeva toiduplaanid ja palju muud. 100 viisi 100 kalori vähendamiseks (lk 19) on kindlasti selle kokaraamatu hinda väärt. Selles on rohkem retsepte ja see näitab teile, kuidas valmistada nn hingetoite ja muid toite uuel ja tervislikumal viisil. Vikerkaare salsa retsept leheküljel 102 on hämmastavalt lihtne ja maitsev. Kuidas oleks lood täisteraküpsistega? Shawn Fralin ja Rojean L. Williams on liitunud Fabiola Demps Gainesi ja Roniece Weaveriga, et kirjutada Pere stiilis hingetoidu diabeedi kokaraamat Pr Williams on ka registreeritud dietoloog. Kõik on kokku pannud oma terviseteadliku mõtteviisi ja koostanud suurepärase tervisliku toitumise kokaraamatu, mis laseb su suu joota.

Mulle meeldivad mõlemad kokaraamatud, kuna näidatud retseptid on testitud ja valmistatud spetsiaalselt diabeetikut silmas pidades; aga kõigile meeldib nende retseptide kasutamine. Kui olete üks neist inimestest, kellele meeldib selja taga istuda ja head kokaraamatut lugeda; paberklambrid või paberiribad käes tähistavate retseptide järgi, mida soovite proovida, on teil hea meel kas ühe neist Ameerika diabeediliidu kokaraamatutest. Meeldetuletus, et nendel kokaraamatutel pole midagi pistmist rassiga ja kõige sellega, mida sööte. Enamik lõunamaalasele meeldib hästi maitsestatud toit ja ohverdab selle saamiseks sageli tervislikke toitumisharjumusi. Nende raamatute retseptide abil saate mõlemast maailmast parima.

Mõlemat kokaraamatut peaks teil olema võimalik saada raamatupoodidest või tellida Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni raamatutest aadressil //store.diabetes.org.

Video Juhiseid: Terevisioon ph (Aprill 2024).