Kala- ja linaõli võib parandada embrüo kvaliteeti

• Aprill 29, 2024

Paljud naised valivad sünnitusjärgse kalaõli toidulisandi enne IVF-i ja imestavad, kuidas sünnieelne kalaõli täiendamine võib mõjutada nende IVF-protseduuri tulemusi? See on hea küsimus. Viljakuse toitumise selle aspekti uurimine on alles algusjärgus, kuid huvitav Hollandi uuring (1) - avaldatud ajakirjas Viljakus ja steriilsus, 2011 - osutab, et sünnieelsel oomega-3 täiendamisel võib olla positiivne mõju embrüo morfoloogiale, mis on võtmetähtsusega embrüo kvaliteedi jaoks. Uuringus jõuti järeldusele:

"... kogu oomega-3 tarbimine, eriti alfa-linoleenhape (ALA) ja dokosaheksaeenhape (DHA), parandavad embrüo morfoloogiat."

Selles uuringus mõõdeti polüküllastumata rasvhapete toidu kaudu omastamise mõju - IVF-is koos ICSI-ga ja avastati, et oomega-3 rasvad: alfa-linoleenhappe (ALA) hape ja dokosaheksaeenhape (DHA) parandavad mõlemad embrüo morfoloogiat. DHA - mis on väga rikas kalades - sisaldub paljudes sünnieelsetes vitamiinides, kuna arvatakse, et sellel rasvhappel on väga positiivne mõju varajasele neuroloogilisele arengule. Samamoodi on DHA-le lisatud liiga palju imiku piimasegusid ja toite, et jätkata optimaalse neuroloogilise arengu toetamist. Alfa-linoleenhape (ALA) on eriti rikas linaseemnetes ja linaseemneõlis.

Muud uuringud on näidanud, et terved kalaõli toidulisandid - mis sisaldavad EPA-d ja DHA-d - võivad olla võimelised parandama emaka verevarustust, suurendades mõõdetavalt embrüo implanteerimiskohtadesse voolava värske hapnikuga rikastatud vere hulka. Emaka hea vereringe on teadaolevalt embrüo eduka implanteerimise ja varase raseduse ajal pöördeline, sel põhjusel mõõdavad paljud IVF tippkliinikud seda olulist viljakusfaktorit ENNE IVF-iga jätkamist. Emaka halva verevoolu avastamise korral soovitatakse emaka kehva verevoolu parandamiseks kuu jooksul enne IVF-i intensiivselt kasutada selliseid meetodeid nagu elektro-nõelravi.

Võimalik, et sünnieelne kalaõli võib aidata suurendada emaka verevarustust, avaldades samal ajal positiivset mõju embrüo kvaliteedile. Samuti on tõestatud, et IVF-i edus on ka Vahemere dieedil, mis on kalaõlidest rikkam kui tavalises Ameerika dieedis. Kui otsustate kala oma dieedis suurendada, lugege kindlasti kala ohutut tarbimist, et hoida elavhõbeda ja PCB sisaldus madalal.

Kui otsustate kasutada kalaõli toidulisandit, küsige kindlasti oma arstilt, kalaõli on kerge antikoaguland ja teie arst peaks teadma, kas te seda tarvitate. Tarbijalaborid on iseseisev labor, mis testib ja hindab kalaõli - ja muude - toidulisandite puhtust ja head tootmist; tarbijalabori hinnangud võivad olla abiks kvaliteetse kalaõli toote valimisel.

See artikkel on mõeldud üksnes informatiivseks otstarbeks ega ole mõeldud meditsiiniliste või dieedinõuannete asendamiseks, mille osas peaksite konsulteerima arsti või dietoloogiga.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3. detsember.
Suurenenud eelarvamus oomega-3 polüküllastumata rasvhapete tarbimine parandab embrüo morfoloogiat.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

Video Juhiseid: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Aprill 2024).