Kuidas ja miks 12 sammu töötavad

• Mai 6, 2024

Ma armastan suve. Isegi kui elan ilmselt riigi kõige kuumemas olekus, armastan ma suve. Päevad on pikemad ja lahedamad ning premeerin end raske töönädala eest sellega, et veedan nädalavahetuse meelega basseinis ringi ujudes. Ma vihkan suve samadel põhjustel, sest ma ei saa juua.

See võib kõlada üsna melodramaatiliselt, kuid ma pean olema jõhkralt aus ja ütlema teile, et igatsen palaval päeval külmi; margaritat grillil ja veini lemmikrestoranis terrassil einestades. Kui olete toibuv alkohoolik, peaks olema ilmne, et ma mäletan joogi televersioone. Reaalsus on see, et kunagi polnud “a” jooki ja seetõttu pean meeles pidama, et need romantilised nägemused alkoholist on minu haigus, mis üritab mind veenda, et mul pole probleemi. See sosistab mulle kunagi nii vaikselt. Enne kui ma oma hääle tõstatan, enne kui ma isegi arvan, et sellel on võimalus mind teha, mäletan, et olen taastumas, et elan 12 sammu ja vaatan lihtsaid fakte. Faktid ei põhine emotsioonidel, vaid lihtsalt sellel, kuidas ja miks 12-astmeline programm töötab?

“Kuidas see töötab” (Anonüümsete Alkohoolikute Suur Raamat, 5. peatükk) kolme esimest lehekülge loetakse tõenäoliselt rohkem kui ühtegi teist lehte või tervet raamatut. Seda kasutatakse koosolekute alustamiseks ja paljud meist on pühendanud selle korduse meeldejätmiseks. Kuid ma pole kunagi väsinud kuulmast, kuidas see programm töötab, kuna need lehed pakuvad lootust, 12 soovitust sõltuvusest taastumiseks, julgustamiseks ja abc-deks, mis kirjeldab meie haiguse tegelikkust ja lahendust ..

“Harva oleme näinud, et keegi ebaõnnestub, kes on meie teed põhjalikult järginud” (lk 58). Inimesed, kes ebaõnnestuvad, teevad seda seetõttu, et nad ei suuda enda vastu ausad olla. Seda nimetatakse eitamiseks ja need, kes jätkavad oma haiguse eitamist, ei saa taastuda. Need meist, kes saavad teha otsuse olla ausad, leiavad nüüd, et isegi aususest ei piisa. Peame olema valmis minema mis tahes pikkusesse ja isegi siis oleme valmis ainult edasi liikuma. See töötab siis, kui suudame avada oma südame ja mõistuse ning muutuda õpetatavaks. See töötab siis, kui suudame tunnustada kõrgemat väge, mis kaitseb meid, isegi kui me ei pruugi alati kõike Tema poole pöörata.

See töötab siis, kui loete kõiki 12 sammu ja hakkate neid õiges järjekorras töötama. See töötab, kuna need sammud on soovitused, mitte reeglid. See toimib, kuna 12 sammu asutajad tunnistasid meie inimloomust ja vajadust olla täiuslikud. Nad tahtsid meile meelde tuletada, et me pole pühakud, kuid taastumine oli “vaimne progress, mitte vaimne täiuslikkus”. Ja lõpuks see töötab, kuna tunneme ära kõige elementaarsemad isiklikud ideed, abc-id. “(A) et me olime alkohoolikud ega saanud oma eluga ise hakkama. (b) Tõenäoliselt ei saaks ükski inimjõud meie alkoholismi leevendada. (c) et Jumal saaks ja saaks, kui teda otsitaks. C-täht annab meile ühe esimestest suurtest lubadustest.

Miks kõik need teosed on rohkem isikliku tõlgendamise all. „Vigade” kõige lihtsam on see, et taastamine on „meie” programm. Meil on sponsoreid, käige kohtumistel, aidake teisi ja paljudele meist pole absoluutselt kuidagi võimalik, et me oleksime üksi toibunud. Kuid meid ei taasta ainult grupp. Seal on sama palju gruppe inimesi, kes armastaks teid ikka seal baarides käia. See on programmi alus. Minu jaoks suurem „miks see töötab“ on 12 sammu vaimne alus.
Esiteks usun, et Bill Wilson ja dr Bob olid vaimselt inspireeritud. Nad ei olnud pühad ega usklikud mehed, kuid mõtlesid välja, kuidas õpetada vaeseid õnnetuid hingi nagu meie, kuidas elada elu teatud tingimustel. 12 sammu pole midagi muud kui juhised õnnelikule, vaimsele ja rahuldust pakkuvale elule. Ma loodan, et see ei kõla ketserina, kuid olen kindel, et te kõik mõistate seda, kui ütlen, et 12 sammu on minu jaoks sama olulised kui 10 käsku. Ja kas sammud ei ütle meile, kuidas armastada oma ligimest nagu iseennast ja teha teistele? See pole usuline värk. See on õige elamine!

Miks see töötab, läheb veelgi kaugemale. Seal on arvukalt Ameerika budistide kirjutatud raamatuid, mis seovad Buddha õpetusi mitte ainult 12 sammu, vaid rahulikkusepalve ja lubadustega. Need raamatud (mida hiljem üle vaatan) toovad igapäevaellu meditatsiooni, rahu ja rahulikkuse jõu. Nende lugemine on andnud mulle võimaluse 12 sammu paremini mõista ja süvendanud soovi vaimsema elu järele. Tundub, et saan selle lõpuks kätte!

Don Miguel Ruizi (Amber-Alleni kirjastus) „Neli lepingut” on tänapäevane näide, mis kajastab 12 sammu. Kõik sammud sobisid kenasti jaotisse “Ole oma sõnaga laitmatu”. "Ära võta midagi isiklikult." "Ärge tehke oletusi." "Andke endast alati parim."

Näiteid on ilmselt rohkem, kuid põhiidee on, et kuidas see töötab, on sõltlase jaoks isiklik, kuid miks on 12 taastumistööd sellepärast, et sügavalt meie kõigi sees tahame midagi sellist, mis meie südant ja hinge sütitab. Mõni nimetab seda religiooniks. Ma nimetan seda vaimsuseks. Vaimsus kõrgema väega, see tähendab.

Võib-olla see, kuidas ja miks teie programm olemas on, kuid mitte igapäevases teadvuses, vaid istudes kuskil valmis äratundmiseks. Kui mul pole ahvatlevaid mõtteid, olen üsna kindel, et hoian seda oma silmaga. Ma tean ühte asja ja usun, et oleme kõik nõus, et iga taastamisprogrammi puhul on oluline see, et see töötab, kui te seda töötate.

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.

Kathy L. sekkumisraamat on nüüd saadaval veebis ja raamatupoodides kogu maailmas. Liituge ka Facebooki lehega, mille nimi on Grateful Recovery.

Video Juhiseid: Mitosis: Splitting Up is Complicated - Crash Course Biology #12 (Mai 2024).