Võitluskunst kevadel

• Mai 19, 2024

Kevad on õhus ja sageli tähendab see seda, et inimesed hakkavad mõtlema väljatulekule ja mõnusate ilmade nautimisele. Ja siis tulevad kurikuulsad mured nende "talve kilo" mahavõtmise või rannahooajaks toonimise pärast.

Võitluskunstide uus osa
Kui te pole kunagi võitluskunste teinud, on kevad hea aeg alustamiseks. Hea ilmaga on lihtsam uurida kooli, mis võiks teile meeldida. Paljud koolid kipuvad kasu saama kevadisest treeningutrendist ja reklaamivad tehinguid või sissejuhatavaid pakette, et jalad märjaks saada.

Kevad on piisavalt mõnus, et treeningmatil klassi või värisema pääsemiseks ei pea te külmetama. Kuid pole nii soe, et hakkaksite higistama juba enne trenni. Puhkusehooaeg pole tegelikult veel alanud, nii et teil on võimalus luua rutiin enne selle häirimist.

Üks parimaid viise alustamiseks ja motivatsiooni hoidmiseks on leida sõber ja käia koos. Martial Arts tähendab kellegagi koos töötamist sama palju kui ka sooloteekonda.

Naastes võitluskunstidesse
Midagi kevadest kirutab meie sees uuenemist, soovi asjadest uuesti alustada. Kui olete varem võitluskunste teinud ja teil on järsku soov uuesti alustada, pole te üksi.

Kui olete suurema osa talvest (või kauemgi) ära võtnud, siis olge siiski enda vastu leebe. Teie keha võib mäletada kõiki liigutusi, mida ta kasutab, kuid reaalsus on see, et te ei ole sellises vormis, nagu te kunagi olite. Võimalik, et te ei suuda nii kaua vastu pidada ega nii kõrgele lüüa ega mäleta kõiki oma vormi jaoks tehtud käike.

Ärge heitke meelt. Te pole kaotanud kontakti ja see tuleb teile tagasi kannatlikkuse ja harjutamisega. Andke endale lihtsalt aega ja ruumi vigadele. Kes teab? Võite isegi avastada, et teil läheb seekord paremini ja saate seekord rohkem aru kui te esimest korda.

Võitluskunstide sõdur
Neile teist, kes olete trüginud, kõndinud miili edasi-tagasi dojo poole mäest lund üles, mõlemat pidi, ma soovitan teil! Sa väärid aplausi selle eest, et talvel sellega kinni jääd. Nüüd tasub kogu teie raske töö ja pühendumus end ära, kui asute kõigi saadud teadmiste abil põrandale.

Kuid ärge unustage, et laadige akusid koos kõigi teistega vedruga. Uute nägude ja uute huvidega on alati palju energiat. Ole nõus seda energiat vastu võtma ja ole sellele avatud.

Kevad on ka hea aeg hakata kaaluma oma rutiini muutmist ja mõnda treeningut õues viia. See on üks asi, mida on võimalik täita tasasel pinnal; see on veel üks viis, kuidas õppida tundma maapinnal looduslikult esinevaid kive ja pragusid. Ja selles pole midagi värskendavat kui tuule tunne näol ja päike seljas nagu harjutamine.

Nii et kõigile, nii võitluskunstide uutele kui ka vanadele, on kevad suurepärane aastaaeg!

Video Juhiseid: Shorinji Kempo - 1. New way. Application, philosophy, science, techniques, self-defense. 少林寺拳法 前篇 (Mai 2024).