Rasvunud naised kaotavad 7 aastat elu

• Mai 17, 2024

Hollandi teadlaste uued uuringud tõestavad, mida on juba ammu arvatud - rasvunud naised ja mehed kaotavad oma elust olulise osa.

Kui 1962. aastal oli ainult 13 protsenti USA elanikkonnast rasvunud, siis praeguste hinnangute kohaselt on rasvunud elanikkond üle kolmandiku kõigist täiskasvanutest. Kaks kolmandikku USA elanikkonnast on ülekaalulised. Tavaline viis ülekaalu või rasvumise seisundi määramiseks on inimese kehamassiindeksi kasutamine. Kehamassiindeks võtab teie kehakaalu koos teie pikkusega, et saada üldine rasva osa.

Uuringud näitavad:

ülekaaluline naine (KMI 25 või üle selle) kaotab 3 aastat
rasvunud naine (KMI 30 või üle selle) kaotab 7 aastat
ülekaaluline mees (KMI 25 või üle selle) kaotab 2 aastat
rasvunud mees (KMI 30 või üle selle) kaotab 6 aastat

Ülekaalulised ja rasvunud inimesed pole ka viimastel aastatel palju tervislikumad. Nad ei sure mitte ainult varem, vaid ka viimased aastad on palju valu ja haiglaravi täis.

Suitsetamise lisamine võtab veel 7 aastat elu. Nii rasvunud kui ka suitsetav naine saab oma elust viivitamatult lahutada 14 aastat - ja eeldada, et tema surmani viivad aastad hõlmavad mitmesuguseid haigusi ja haiglaravi.

Mõlemad, suitsetamisest loobumine ja tervislikum toitumine võivad need arvud ümber pöörata vaid mõne aasta pärast. Isegi kui olete seni ebatervet elu elanud - pole kunagi liiga hilja uue lehe üle anda!

KMI kalkulaator
Madala süsivesinike sisaldusega meditsiiniuudised


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: The Most Powerful Strategy for Healing People and the Planet | Michael Klaper | TEDxTraverseCity (Mai 2024).