Erimeelsuste ületamine

• Mai 21, 2024

Kui suhetes lähevad asjad hästi, tuleb suhtlemine hõlpsalt. Kahjuks muutub keerukaks saamine partneriga tõhusalt suheldes siis, kui lähenemine muutub konarlikuks ja tekivad lahkarvamused. Erimeelsused on suhete vältimatu osa ja sõltuvalt sellest, kuidas neid käsitletakse; need võivad kahjustada või mõnel juhul tugevdada paaride vahelist sidet. Teadmine, mida teha ja mida vältida, kui teie suhetes tekivad konfliktid, aitab teil oma partneriga seotud probleemides konstruktiivsel viisil navigeerida.

MIDA TEHA:

• Ole rahulik ja lugupidav - Paar korda tegelevad paarid hetke kuumuses vaidlusega, mis sageli viib nende tujukuse kaotamiseni ja mõnikord öelda asju, mida nad hiljem kahetsevad. Kui teie või teie partner on millegi üle väga vihane, andke enne asja arutamist proovida teineteist veidi aega rahuneda. Pidage meeles, et sõltuvalt konflikti olemusest võivad mõned inimesed vajada jahtumiseks rohkem aega kui teised.
  
  
• Võtke vastutus - Ehkki seda on palju lihtsam öelda kui teha, on ülioluline, et hoiate oma ego kontrolli all ja oleksite nõus vastutama, kui olete eksinud. Kui olete eksinud, aitab see luua usalduse teie ja teie partneri vahel ning hõlbustab teie kahe vahel konfliktide lahendamist.
  
  
• Ole valmis tegema kompromisse - Tervislikke suhteid iseloomustab tavaliselt tasakaalustatud andmise ja võtmise tase partnerite vahel. Andke endale kohustus teha oma partneriga koostööd, kuni leitakse probleemile vastastikku kasulik lahendus. Sageli on selleks vaja proovida olukorda oma partneri vaatepunktist vaadata ja anda endast parim, et aru saada, kust ta tuleb. Koostöö on enamikes suhetes konfliktide lahendamise võti. Pidage meeles, et olete mõlemad selles koos.

MIDA EI TEE:

• Ära ründa üksteist - Paarid, kes ei anna endale võimalust jahtuda, panevad sageli üksteise maha, heidavad süüdistused ümber ja ütlevad üksteisele lugupidamatuid asju. Selline käitumine, ehkki mõnikord tahtmatu, võib suhetele kahjulikult mõjuda. Vältige oma partnerile asjade vihast ilma ütlemist, peatumata võimalike tagajärgede üle järele mõeldes.
  
  
• Vältige oma partneri nägemist vaenlasena - Lahkhelides pole harvad juhud, kui enamik inimesi on kaitsevõimelised ja vahel isegi kinnisideeks, et võitlus võidetakse. Ärge unustage, et teie ja teie partner peaksid olema samas meeskonnas. Erimeelsused ei ole võitlused, mida tuleb võita; need on takistused, millest tuleb koos üle saada.
  
  
• Ära pudelita asju ega tee eeldusi - Suhetes esinevate konfliktide ignoreerimine ei aja neid minema. Ainuke asi, mille jaoks strateegia on hea, on pahameele loomine, mis suhte alustaladel ära sööb. Samuti peaksite vältima oletusi selle kohta, mida teie partner tunneb või mõtleb, kuna sellel on tavaliselt sama hävitavad tulemused.

Mõnikord võib paaridel olla keeruline vaidluse ajal rahulikuks jääda või lahendada küsimused vanaaegse mõttevahetuse kaudu. Kui see teie jaoks nii on, proovige end kirjalikult väljendada ja julgustage oma partnerit sama tegema. Nii on teil mõlemal võimalus hoolikalt mõtelda teineteise vaatepunktist ja väljendada end ka konstruktiivselt.

Video Juhiseid: IRSCL statement Estonian (Mai 2024).