Kevad puhastage oma aju

• Mai 17, 2024

Sarnaselt desinfitseerimisega, mida me sel aastaajal oma kodudes oleva prügi puhastamiseks kasutame, vajab mõnikord ka meie aju pisut tärkamist.

Loe
Mu isa ütles alati: "lugejad on juhid". Täiskasvanuna olen saanud pööraseks lugejaks. Mitte, et see addicton mind paremaks teeks kui keegi teine. Lugemine on minu elu jooksul võimaldanud mul rohkem õppida, arendada empaatiat teiste vastu, andnud mulle põhjuse soovida teada saada, mida mu lapsed õpivad ja miks. Kõige rohkem olen ma siiski aru saanud, et reaalsus on see, milleks te seda teete. Raamatus on lihtne eksida - nii nagu lapsed kaotavad videomängude mängimisel kogu aja ja täiskasvanud täiskasvanud saavad vaadata jalgpallimängude seeriat, mõtlemata nende ümber toimuvale maailmale. Raamatute lugemine, mis käsitlevad selliseid teemasid nagu teiste elud ja nende kultuur või ümbruskond, annab inimesele ülevaate ja arusaama sellest, milline on elu väljaspool teie kodu või kogukonna seinu. Täiesti erineva taustaga inimesi saab teatud raamatu lugemise ühiste kogemuste tõttu ühendada.

Leidke oma rõõm ja jälgige seda
Aju ja mõtete väljatõrjumine võib juhtuda siis, kui leiate niši, mida armastate ja mida jumaldate. Uurige võimalusi, mis teevad teid õnnelikuks. Minu sõber sõlmis vaibad eelmisel kevadel ja armastas seda kogemust. Ta mitte ainult ei uuendanud oma kodu ilmet, vaid kingiti ka lähedastele kingitusi rõõmustavatele kaaslastele. Kui midagi õmblemine / kudumine / maalimine / loomine pakub teile rõõmu, siis minge pärast seda. Teie võimetel ei tohiks olla mingit rolli selles, kas soovite seda tegevust endale lubada või mitte. Otsige seda, sest see pakub teile rõõmu - mitte siis, kui teised talendi näevad. Proovige Pintresti või mõnda muud saiti. Lugege selle kohta raamatut.

Liikuge muusika juurde
Kas muusika inspireerib sind? Mis viib teid diivanilt maha ja paneb tantsima või midagi tegema? Kas hea löök viib teid aia uksest välja, töötate autoga või valmistate õhtusööki? Siis vänta see üles. Kasutage oma motivatsiooni ära. Kui see liigutab teid ja vallutab eesmärgi, on see win-win-win.

Laiendage oma silmaringi
Lilled võivad muuta teie maailma (või vähemalt teie köögi) paremaks kohaks. Tooge mõned siseruumid ja uurige, miks nii paljud inimesed seda teevad. Mõned kevadised nartsissid võivad helgemaid päevi heledamaks muuta. Sama kehtib ka toitumise kohta. Kui soovite oma kohvile kaneeli lisada, et aidata oma südame ja ainevahetust, või soovite söögikordadele natuke tervist lisada, lugege selle kohta ja koostage plaan.

Eksperdiks saamiseks selles, mis teile rõõmu pakub, pole teil vaja luba. Jätkake lihtsalt oma kirge ja lugege kõike seda. See on kevadpuhastus, mille eest aju tänab teid.

Video Juhiseid: Calling All Cars: The Broken Motel / Death in the Moonlight / The Peroxide Blond (Mai 2024).