SÄÄSTLIKULT VÄRSKED APRIKOTIBITID
Teenib 12
KOOSTISOSAD:
4 oz rasvavaba toorjuustu, pehmendatud
12 värsket aprikoosi, pooleks
½ tassi pistaatsiapähkleid, peeneks hakitud
1 tl kaneeli
JUHISED:
Lisage toorjuustule 1 tl kaneeli. Segage toorjuustu ühtlaseks; torki või lusikas aprikoosipoolikuteks.
Puista tipud pistaatsiapähklitega ja puista peale kaneeli.
Teenige eelroana, suupistetena või magustoiduna.
Toitumisanalüüs portsjoni kohta: 77 kalorit, 3 grammi valku, 3 grammi rasva, 10 grammi süsivesikuid, 0 milligrammi kolesterooli, 2 grammi kiudaineid, 52 milligrammi naatriumi
Video Juhiseid: Härmavilja vokiroog riisi ja munaga (Mai 2024).