Isamaalise pannkoogi retsept

• Mai 19, 2024

On lõbus olla isamaaline, eriti kuna punaseid ja siniseid marju on suvel kerge saada. Järgnev Isamaaline pannkook on lemmik magusa hommikusöögi või brunchi magustoidu jaoks. See on ilus ning punane, valge ja sinine. Serveerige seda 4. juulil või mõnel muul isamaalisel puhkusel, näiteks relvajõudude päeval, mälestuspäeval, lipupäeval või veteranipäeval. Siiski on hea, kui marjad on saadaval, ja see on nii hea, et järelejäänud ei jää.

See pannkook on ka väga lihtne; sulatage või või lihtsalt malmist keedukannis (võib kasutada ükskõik millist rasket keedukannat, kuid tundub, et malm teeb suurima mahla), vahustage segistis paar standardset koostisosa ja küpsetage. Puuviljad segatakse lihtsalt moosiga, nii et pannkoogi niiskeks muutmiseks pole seal liiga palju vedelikku.

6 portsjonit

Täitmine:
1 tass mustikaid
1 tass vaarikaid
1 tass viilutatud maasikaid
1/2 tassi vaarikamoosi

Pannkook:
2 supilusikatäit võid

3 muna
1/2 tassi rasket vahukoort
1 1/2 tassi piima
1 tass jahu
1/2 tl soola
2 spl suhkrut

Tuhksuhkur

1. Sega mustikad, vaarikad ja maasikad vaarikamoosiga; kõrvale panema.
2. Kuumuta ahi temperatuurini 325 ° C.
3. Asetage või 9-tollise malmist pannile ja asetage see kuumutamise ajal ahju.
4. Mõõda munad, vahusta koor, piim, jahu, sool ja suhkur kannmikserisse; Segage segu ühtlaseks, kraapides korra küljed maha.
5. Eemaldage pann ahjust ja valage taigen sulavõiga.
6. Pange ahju ja küpsetage 45–55 minutit või kuni paisunud ja kuldpruunid.
7. Piserdage vabalt pulbristatud suhkruga; lisa puuviljaseguga ja serveeri kohe.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 384 Kalorit rasvast 146
Kalorite protsent alates: Rasv 38% Valk 9% Süsivesikud. 53%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Kogurasv 16 g
Küllastunud rasv 9 g
152 mg kolesterooli
Naatrium 307 mg
Süsivesikute üldsisaldus 51 g
Dieetkiud 1 g
Suhkrud 4 g
Valk 8 g

A-vitamiin 15% C-vitamiin 39% kaltsium 0% raud 7%

Video Juhiseid: Klassikalised pannkoogid piimaga ja keeva veega (Mai 2024).