KOKi ellujäämise lugu

• Aprill 28, 2024

Hr. Websteril on olnud hämmastav elu, ta on olnud Inglismaa ajalehtede reporter, Malaya politseinik, malailaste ja Hongkongi õhuväe instruktor, Kanada väljaannete juht ja kui see pole iseenesest muljetavaldav, siis hr. ., Webster, samuti olnud stsenarist Hollywoodis ja showprodutsent kogu Ameerika Ühendriikides. Mõni tema töö sisaldab tuntud komöödiaetendusi ja dokumentaalfilme. Täna on 77-aastaselt üks hr Websteri suurimaid saavutusi oma raamatus pealkirjaga “See võtab teie hingamise ära - ellujäänu juhend KOK-ile”.

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) viib igal aastal tuhandeid haiglasse ja nelja aasta jooksul on neist 25% elanud. Hr Websteri raamatus räägib ta, kuidas ta tegi seda kõigi koefitsientide korral, kes elasid KOK-i 30 aasta jooksul (peaaegu uskumatu aeg selle haiguse üleelamiseks), ja kuidas saate ka teie. Hr Webster on täna siin, et julgustada ja oma esimesi teadmisi sellest vaiksest haigusest saada.

Victoria: Hr Webster, mida tähendab COPD ja mida see ei tähenda?

Hr Webster: See ei tähenda kindlasti teie elu lõppu, see on kindel. See tähendab lihtsalt, et ravi pole olemas. Kuid ka kaotatud jalga või käsivarsi ei ravi, vaid elukvaliteedi parandamiseks on palju asju ja nii on see KOK-iga

Victoria: Milliseid asju arstid patsiendile ei ütle?

Hr Webster: Vaevalt, et nad patsiendile kunagi ütlevad, et saavad oma elukvaliteeti parandada. Nad arvavad, et nende ülesanne on haigust ravida, mitte patsienti rehabiliteerida. Ja see kehtib ka paljude muude haiguste või haigusseisundite kohta. Kuni viimase ajani kohtlesid vanadekodud oma patsiente lahkelt, kui reaalsus oli, et kui nad soovivad elukvaliteeti, vajavad nad füüsilist tegevust. Täna leiame 70-aastaseid ja vanemaid patsiente, kes olid magama pandud ja on tänu füüsilisele rehabilitatsioonile nüüd aktiivsed õnnelikud inimesed. Sama kehtib KOK-i patsientide kohta. Kuid nad ei vaja ainult rehabilitatsiooni, vaid kohti, kus nad saavad pärast treeningut treenida.

Victoria: Kuidas saaksite kasutada vähem hapnikku ja veel rohkem?

Hr Webster: Iga teie liigutus põhjustab hapnikuvajadust, alates klaasi vee saamisest kuni telefonile vastamiseni. Keegi halvas füüsilises vormis inimene saab tänu nendele järjepidevatele pisikestele nõudmistele kogu päeva ära, tehes vähe või mitte midagi. Kui nad lihasjõudu pisut üles ehitaksid, leiaksid nad, et nad on vähem kurnatud, sest tugevamad lihased kasutavad vähem hapnikku kui nõrgad.

Victoria: Kuidas saaksite parema kopsu ehitada?

Hr Webster: Saadaval on igasuguseid väikseid seadmeid ja paljud inimesed on suuõõne organi isegi suure eduga proovinud. Kuid parim viis on arendada ja alternatiivset kopsu, mida nimetatakse "kõhuhingamiseks" või "huulte õhutuseks". Põhimõtteliselt tähendab see kõhu lihaste hingamiseks kasutamist. Kõhrutate huuli ja tõmbate kõhu sisse. See surub õhu välja. Kui olete seda iga päev harjutanud, leiate väga kiiresti, et hingate palju paremini.

Victoria: Millised toidud aitavad hingata?

Hr Webster: Ma tõesti ei muutnud oma dieeti, peale rasvade ja maiustuste vähendamise. Kuid seedimine võtab tohutu hapnikuvajaduse, nii et teil on palju parem süüa viis või kuus väikest söögikorda päevas; mis vabaneb tüvest. Ja ÄRGE KUNAGI KUNAGI sööge pärast 3 tundi enne magamaminekut.

Victoria: Kas lemmikloomadega elamine on võimalik?

Hr Webster: Arstid ja meditsiiniõed seisavad lemmikloomade ees hirmsasti, viidates kassi karvadele, koera kõõmale jne. Siiski tean ma sadu KOKi põdevaid patsiente, kes elavad koos oma lemmikloomadega igapäevaselt.

Victoria: Kuidas saab su kodu sind tappa?

Hr Webster: Esialgu on enamik kodusid suletud keskkond ja me kasutame sama õhku ikka ja jälle. Kui selles õhkkonnas on hallitust, tolmu või kemikaale, ei saa see teile midagi muud teha kui kahju. Hallitus on see, mis andis mulle minu KOK-i ja see peaaegu tappis, nii et ma tean kohe kogemustest, mida kodu teiega teha võib. Pluss uues mööblis eralduvad sellest igasugused keemilised aurud, nagu ka uutes vaipkattes. Hoidke oma kodu võimalikult tolmuvaba ja kasutage HEPA tüüpi tolmuimejat.

Victoria: Kellele soovitad oma raamatut lugeda?

Hr Webster: Ilmselt astma, bronhiidi või emfüseemiga patsiendid, aga ka nende perekond ja hooldajad. Kindlasti arstid ja õed - on uskumatu, kui paljudel on nii vähe teadmisi KOK-ist.

Victoria: Hr Webster, tänan teid selle olulise teabe jagamise eest.

Hr Webster on autor, kes mõistab tõeliselt, mida tähendab KOK-iga elamine; ta teab ärevust, hirmu või depressiooni, mida inimene võib tunda ja soovib aidata. Oma raamatus selgitab ta, mida KOK võib teie elus teha ja kuidas saate tagasi võidelda.

“See võtab teie hinge ära”. Hr Webster ja tema naine soovisid hoida raamatu hinda võimalikult madalal, et “võimalikult paljud inimesed saaksid endale lubada 200 pluss lehekülge elutähtsat teavet kopsuhaiguste kohta”.

Video Juhiseid: Pat A Cake 2 + More Nursery Rhymes & Kids Songs - CoComelon (Aprill 2024).