Tam-x-icos Lo-Carb nisutortillad

• Aprill 28, 2024

Tam-x-icos lo-carb-nisutortillad on läbimõõduga umbes 12 tolli ja neis on 5 g süsivesikuid. Need on meie jaoks suurepärased quesadillade ja pizzade valmistamiseks.

Paki kohta on kaheksa tortillat ja igaüks neist loetakse serveerimiseks. Neil pole küllastunud rasvu ega transrasvu ning kokku on ainult 4,5 g rasva. Pole kolesterooli, 300 mg naatriumi ja 5 g valku. Süsivesikute jaoks on 4 g kiudaineid ja 5 g netosüsivesikuid ühe portsjoni kohta.

See on suurepärane kombinatsioon - rohkesti kiudaineid, et teie tervis tervena püsiks, ja ainult mõned süsivesikud mõjutavad teie vöökohta!

Toiduvalmistamise olukordades on Tam-x-ikoonid tekstuuri, maitse ja küpsetusolukordadele reageerimise osas väga sarnased tõeliste tortiljadega. Oleme aastate jooksul proovinud paljusid tortillabrände - nii madala süsivesikusisaldusega kui tavalisi - ja need sobivad üsna hästi.

Kui kellelegi ei öeldud, et see on madala süsivesikusisaldusega toode, ma tõesti kahtlen, kas nad kunagi teavad.

Neid ei tehta ka "veidrate koostisosadega". Koostisosade loetelu algab veega, täisterajahust, rikastatud pleegitatud jahust, rapsiõlist, sojakiust, sojavalgust, kaerakiust ja siis hakatakse väiksemateks asjadeks nagu nisugluteen ja küpsetuspulber.

Siit leiate suurepärase retsepti tortiljade kasutamiseks madala süsivesikusisaldusega pitsaks!

VÄHESÖÖGIVILA PIZZA TORTILLA

Koostis:

1/4 tassi kahekordse küüslauguga tomatikastet
1/8 tassi beebi bella seeni
2 spl peekonibitlit
1/8 tassi mozzarellat

Pange tähele, et kõik need meetmed on täielikult teie otsustada. Saate muuta pitsa vähem rõskeks, juustu kõrgemaks või kasutada erinevaid toite.

Valage tortillale kahekordne küüslaugu-tomatikaste, lisage väike peotäis beebi bella seeni, puistake peale tõelisi peekonibulaid ja lisage see kõigele koos mozzarellajuustuga.

Soojendage pitsakivi temperatuurini 400F. Kui see on soe, küpseta pitsat 6-7 minutit.

Lõika veeranditeks ja naudi!

Selle süsivesikute arv - lisaks 5 g netosüsivesikutele - on täiesti sõltuv sellest, mille te selle peale panite. Peekon ja mozzarella on mõlemad nullsüsivesikud, nii et see sõltub sellest, millist kastet soovite kasutada ja kas soovite kasutada seeni.

MÄRKUS. Paljud inimesed on mulle kirjutanud ja küsinud, kust tšillisid saada. Peaksite minema kohalikku poodi ja kui neil neid pole, küsige klienditeenindusest selgesõnaliselt, kas nad kannaksid kaubamärki. Kauplused kuulavad tõesti oma kliente ja õnne korral hakkavad nad neid teile varuma.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: TRIPLE THREAT Official Trailer (2017) Tony Jaa, Iko Uwais, Scott Adkins Action Movie HD (Aprill 2024).