Ilu ja mina

Tere lõhnaõlid! Oleme aja jooksul õppinud, et aroom ja aroomi ilu ei tule alati lõhnastatud kujuga pudelisse. Kas olete kunagi kaalunud oma teeaia istutamist? Iga päev võiksite valida värskete...

ilu ja mina

Serotoniin - meeleolu regulaator

Aprill 2024

Paljud meist usuvad, et oleme õnnelikud ainult siis, kui tunneme, nagu oleksime maailma tipus. Suurte eesmärkide saavutamine, näiteks ülikooli lõpetamine või edutamine, võib tekitada neid eufooria...

ilu ja mina

Tumedad silmaringid - põhjused ja ennetamine

Aprill 2024

Tumedatel silmaringidel võib olla palju põhjuseid, need peegeldavad verd teie õhukese, ala silmaga kudedes ja neid ei põhjusta mitte ainult halb uni, kuigi halva une tagajärjel tekkinud põletik on...

ilu ja mina

Üliõpilaseks olemine võib olla teie tervisele ohtlik

Aprill 2024

2004. aastal on naised endiselt konfliktis: kas jääda lastega koju või mitte; minna tööle või mitte minna tööle eneseteostuse ja väga vajaliku teise sissetuleku nimel või mõlemat maailma...

ilu ja mina

Lõbusad ja huvitavad viisid loovuse suurendamiseks

Aprill 2024

Loovuse vormid on lõputud. Kõigil on loominguline võime. Piisava aja, kogemuste ja vabaduse olemasolul saab igaüks loomevõimet viljeleda ja julgustada. Mõnikord võivad ideed kuivada. Igavus ja /...

ilu ja mina

Kuidas kasutada värvi stressi vähendamiseks

Aprill 2024

Pidage meeles, kui laps oli, kui avasite uue värske värvipliiatsikarbi või olete valmis kasta oma väikese pintsli puhta veega tassi ja heledasse, kunagi kasutamata vesivärvi. Tundsite end leidlikult,...

ilu ja mina

Inspireerivad loovusepakkumised

Aprill 2024

Viha loomingulise kasutamisega, nagu Mary Garden oma allpool toodud tsitaadis väidab, on midagi mõelda. Vihasse suhtutakse sageli kui millessegi, mida tuleb vältida või mida maandada, ja see on tõsi....

ilu ja mina

Kevadine puhastus toob saavutusrõõmu

Aprill 2024

Käimas on algatamisprotsess. Lõhnan niisket maad, kuna esimesed kevade märgid suruvad läbi maa ja puud vabastavad oma vangistatud pungad uuele valguse kaldele. Maja tundub seest heledam ja seetõttu...

ilu ja mina

Ainulaadsed kirjutamisviisid

Aprill 2024

Kas olete kunagi kinni jäänud, teadmata, mida kirjutada? Või vaatasite, kuidas kursor tühjal lehel vilgub? Enamikul meist on korraga nii või teisiti. Siis on aeg oma mõistust teostada. Need...

ilu ja mina

7 viisi talvise kaalutõusu peatamiseks

Aprill 2024

Sügis, saagiaasta on aeg, mil talvine kaalutõus hiilib ühtlases tempos meie ellu. Primaarsed evolutsioonilised ellujäämismehhanismid õhutavad meid temperatuuri langedes hoidma rasva soojemaks...